renginiai
grupinėpsichoterapija
Savivertė – kaip stiprinti tikėjimą savimi
Pradžia: 18 val.
Trukmė: 3 val.
Kaina: 125 Eur/5 k.
Vieta: Gedimino pr. 28, Vilnius
Datos bus paskelbtos artimiausiu metu
dailėsterapija
Ką man nori pasakyti mano nerimas?
Pradžia: 18 val.
Trukmė: 2,5 val.
Kaina: 60 Eur/3 k.
Vieta: Gedimino pr. 28, Vilnius
Datos bus paskelbtos artimiausiu metu
miškoterapija
Dėmesingas buvimas miške
Pradžia: 11 val.
Trukmė: 2,5 val.
Kaina: 20 Eur/1 žm.
Vieta: Šilėnų pažintinis takas, Vilniaus r.
Data bus paskelbta artimiausiu metu
mokymai
Emocijos ir jausmai mano gyvenime: pažinti ir būti už juos atsakingam
Pradžia: 19 val.
Trukmė: 1,5 val.
Kaina: 15 Eur
Vieta: online
Data bus paskelbta artimiausiu metu
Savivertė – kaip stiprinti tikėjimą savimi
Tau pažįstamos nuolatinės abejonės savimi, esi griežtas savo kritikas, teisi save už klaidas. Nesijauti pakankamas ir priimtas toks, koks esi, tau itin svarbi kitų nuomonė apie tave.
Ar atpažįsti save? Jei savivertės pažinimas ir jos stiprinimas yra tavo sunkumas, kurį norėtum spręsti – kviečiame prisijungti į naujai renkamą mišrią psichoterapijos grupę.
Per geštalto psichoterapijos principus tyrinėsime savivertę: kaip ji formuojasi, kaip ją patiriame, kaip ją veikia santykis su kitais ir savimi, kaip suteikti jai stipresnę vietą gyvenime.
Kas tavęs laukia?
- Saugioje aplinkoje tyrinėsime vidinius barjerus, elgesio modelius, trukdančius jausti vertingumą
- Per dialogą, patyrimines užduotis atversime erdvę eksperimentui ir pokyčiui
- Patirdami grupės palaikymą bei girdėdami įžvalgas, įgausime drąsos ir kasdienybėje patirti save kaip vertingą, svarbų bei reikalingą
Susidomėjusius pasikviesime į įvadinį individualų pokalbį.
Grupinę terapiją veda:
Lijana Kecorienė
- Geštalto psichoterapijos praktikė
- Lietuvos geštaltinės psichoterapijos asociacijos asocijuota narė
- Konsultuoja nuo 2022 m.
Asta Lygnugarytė
- Geštalto psichoterapijos konsultantė
- Geštalto psichoterapijos supervizorių programos dalyvė
- Lietuvos geštalto asociacijos narė
- Konsultuoja nuo 2019 m.